30 mai 2017

Les bienfaits de la natation pour les personnes âgées

Comme vous le savez très certainement, pratiquer une activité physique régulièrement aide à conserver une meilleure forme et une meilleure santé […]

Lire l'article
1 novembre 2016

Seniors, découvrez les bienfaits de la danse !

L’automne est désormais bien là et les températures sont donc à la baisse. Durant les mois d’hiver il est souvent […]

Lire l'article
22 août 2016

L’aquagym, un sport pour tous les âges et plein d’avantages

La rentrée approche et c’est souvent en cette saison que l’on décide de tenter de nouvelles activités pour l’année à […]

Lire l'article
18 juillet 2016

Comment rester actif en été malgré la chaleur ?

La chaleur de l’été a souvent tendance à nous rendre moins actifs. Et pour cause, la chaleur a parfois la […]

Lire l'article